Barra lateral de artigos

Enviado
May 23, 2020
Aceitaram
Jun 3, 2020
Publicado
Aug 18, 2020
Download
PDF
Estatística
Leia o contador : 586 Download : 623

Downloads

Não há dados estatísticos.

Conteúdo do artigo principal

Resumo

O objetivo do estudo foi verificar e correlacionar as variáveis metodológicas de tempo de intervalo e o volume do treinamento de força em indivíduos que utilizam ou não esteroides anabólicos. Participaram deste estudo 66 homens saudáveis (28,63 ± 8,17 anos; 77,26 ± 7,35 kg; 176,35 ± 1,45 cm) e treinados por pelo menos dois anos (avançados) com frequência mínima de 3 vezes por semana. Os participantes foram, após as respostas divididos, em usuários (n = 30) e não usuários de esteroides (n = 36). Um questionário com 17 perguntas foi utilizado para verificar o comportamento de prescrição das variáveis metodológicas de indivíduos que utilizam ou não esteroides anabólicos. Todas as questões desenvolvidas estavam totalmente ligadas ao TF, dados de identificação, antropométricos, e sobre o uso de esteroides para que compreendamos se há uma diferenciação no programa de treinamento (estritamente nos componentes de volume e intervalo) de praticantes que utilizam ou não essas substâncias.  O questionário foi distribuído para os participantes do estudo, através de e-mail e mensagens de WhatsApp. Os principais achados do presente estudo foram as diferenças significativas entre o número de exercícios (componente do volume) para todas musculaturas analisadas (volume dos peitorais [p = 0,021]; costas [p = 0,044] e quadríceps [p = 0,024]) entre as distintas populações. Em adição, nosso estudo também verificou que para os usuários de esteroides anabólicos o tempo de intervalo entre as séries foi maior do que o dos participantes que não utilizaram estes recursos (p = 0,032). Os resultados indicam que tanto o volume de treinamento quanto o tempo de intervalo entre as séries são mais elevados na população que utiliza esteroides anabólicos.

Palavras-chave

Levantamento de peso; Aptidão física; Hormônios.

Detalhes do artigo

Licença

Os artigos submetidos a Revista Perspectivas Online: Biológicas & saúde serão disponibilizados de forma gratuita na Internet, para que os usuários possam ler, fazer download, copiar, distribuir, imprimir, pesquisar ou referenciar o texto integral dos documentos, processá-los para indexação, utilizá-los como dados de entrada de programas para softwares, ou usá-los para qualquer outro propósito legal, sem barreira financeira, legal ou técnica.

1) Autores mantém os direitos autorais e concedem à revista o direito de primeira publicação, com o trabalho simultaneamente licenciado sob a Licença Creative Commons Attribution que permite o compartilhamento do trabalho com reconhecimento da autoria e publicação inicial nesta revista.

2) Autores têm autorização para assumir contratos adicionais separadamente, para distribuição não-exclusiva da versão do trabalho publicada nesta revista (ex.: publicar em repositório institucional ou como capítulo de livro), com reconhecimento de autoria e publicação inicial nesta revista.

3) Autores têm permissão para publicar e distribuir seu trabalho online (ex.: em repositórios institucionais ou na sua página pessoal) após o processo editorial, já que isso pode gerar alterações produtivas, bem como aumentar o impacto e a citação do trabalho publicado.

Como Citar
Miranda, A. de P. G. ., Fernandes, F. M. de P. F. ., Oliveira, C. Q. de, & Senna, G. W. . (2020). Intervalo e volume de treinamento de força em indivíduos que utilizam ou não esteroides anabólicos. Biológicas ∓ aúde, 10(34), 47–57. https://doi.org/10.25242/8868103420202042
Baixar Citação
Endnote/Zotero/Mendeley (RIS)
BibTeX

Referências

  1. AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE. Position stand on progression models in resistance exercise for healthy adults. Medicine and Science of Sports and Exercise, v. 41, p. 687-708, 2009a.
  2. BALDO DE ALMEIDA, B.; DE LIMA, F.J.; CORREIA, L.C.V.; DA COSTA, L.A.S.; & CRISCI, A.R. Efeitos do decanoato de nandrolona sobre parâmetros fisiopatológicos de figado e rins de ratos wistar. Perspectivas online: Biológicas & Saúde, v. 9, n. 29, p. 1-10, 2019.
  3. BHASIN, S.; STORER, T.W.; BERMAN, N.; CALLEGARI, C.; CLEVENGER, B.; PHILLIPS, J.; ... & CASABURI, R. The effects of supraphysiologic doses of testosterone on muscle size and strength in normal men. New England Journal of Medicine, v. 335, n. 1, p. 1-7, 1996.
  4. BRANCO, L.P.; DOS SANTOS, C.R.V.; DE SOUZA, R.R.; & CALOMENI, M.R. Efeitos de um protocolo de treinamento mental associado à estimulação cerebral proporcionando pontência dos membros inferiores de atletas de voleibol. Perspectivas online: Biológicas & Saúde, v. 7, n. 24, p. 47-56, 2017
  5. CADORE, E.L.; LHULLIER, F.L.R.; BRENTANO, M.A.; DA SILVA, E.M.; AMBROSINI, M.B.; SPINELLI, R.; SILVA, R.F.; & KRUEL, L.F.M. Hormonal responses to resistance exercise in long-term trained and untrained middle-aged men. The Journal of Strength & Conditioning Research, vol. 22, n. 5. P. 1617-1624, 2008.
  6. CAMPOS, G.E.; LUECKE, T.J.; WENDELN, H.K.; TOMA, K.; HAGERMAN, F.C.; MURRAY, T.F.; RAGG, K.E.; RATAMESS, N.A.; KRAEMER, W.J.; & STARON, R.S. Muscular adaptations in response to three different resistance-training regimens: specificity of repetition maximum training zones. European Journal of Applied Physiology, v. 88, n. 1-2, p. 50-60, 2002.
  7. CHRISTOU, M.A.; CHRISTOU, P.A.; MARKOZANNES, G.; TSATSOULIS, A.; MASTORAKOS, G.; & TIGAS, S. Effects of anabolic androgenic steroids on the reproductive system of athletes and recreational users: a systematic review and meta-analysis. Sports Medicine, v. 47, n. 9, p. 1869-1883, 2017.
  8. LISE, M.L.Z.; DA GAMA E SILVA, T.S.; FERIGOLO, M.; & BARROS, H.M.T. O abuso de esteróides anabólico-androgênicos em atletismo. Revista da Associação Médica Brasileira, v. 45, n. 4, p. 364-370, 1999.
  9. LIU, J. D.; & WU, Y.Q. Anabolic-androgenic steroids and cardiovascular risk. Chinese Medical Mournal, v. 132, n. 18, p. 2229, 2009.
  10. FLECK, S. J. & KRAEMER, W. J. Fundamentos do treinamento de força muscular. Artmed Editora, 2017.
  11. GEROSA-NETO, J. ROSSI, F.E.; ZANCHI, N.E.; CHOLEWA, J.M.; & LIRA, F.S. Impact of short and moderate rest intervals on the acute immunometabolic response to exhaustive strength exercise: Part II. Journal of Strength and Conditioning Research, v. 30, n. 6, p. 1570–1576, 2016
  12. MAYRINK, C.A.C.; FERNANDES, F.; CARVALHO, C.M.; CARVALHO, B.B.W.; LIMA, F.F.; SANTANA, D.S.; OLIVEIRA, A.B.; & CANÇADO, I.V. Insuficiência hepato-renal secundária ao abuso de anabolizante esteroidal: relato de caso. Revista de Medicina de Minas Gerais, v. 20, n. 4 Supl 2: S118-S120, 2010.
  13. PEAKE, J.; NOSAKA, K.K.; & SUZUKI, K. Characterization of inflammatory responses to eccentric exercise in humans. Research Online, n. 1, p. 64-85, 2011.
  14. PEREIRA, E.; MOYSÉS, S.J.; IGNÁCIO, S.A.; MENDES, D.K.; SILVA, D.S.D.; CARNEIRO, E.; HARDY, A.M.T.G.; ROSA, E.A.R.; BETTEGA, P.V.C.; & JOHANN, A.C.B.R. Prevalence and profile of users and non-users of anabolic steroids among resistance training practitioners. BMC Public Health, v. 19, n. 1, p. 1650, 2019.
  15. RATAMESS, N.A.; FALVO, M.J.; MANGINE, G.T.; HOFFMAN, J.R.; FAIGENBAUM, A.D.; & KANG, J. The effect rest interval length on metabolic responses to the bench press exercise. European Journal of Applied Physiology, v. 100, p. 1-17, 2007.
  16. SCUDESE, E.; SIMÃO, R.; SENNA, G.; VINGREN, J.L.; WILLARDSON, J.M.; BAFFI, M.; & MIRANDA, H. Long Rest Interval Promotes Durable Testosterone Responses in High-Intensity Bench Press. The Journal of Strength & Conditioning Research, v. 30, n. 5. p. 1275-1286, 2016.
  17. SENNA, G.; SALLES, B.F.; PRESTES, J.; MELLO, R.A.; & ROBERTO, S. Influence of two different rest interval lengths in resistance training sessions for upper and lower body. Journal of Sports Science and Medicine, v. 8, p. 197-202, 2009.
  18. SENNA, G.; WILLARDSON, J.M.; DE SALLES, B.F.; SCUDESE, E.; CARNEIRO, F.; PALMA, A.; & SIMÃO, R. The effect of rest interval length on multi- and single-joint exercise performance and perceived exertion. The Journal of Strength and Conditioning Research, v. 25, p. 57-62, 2011.
  19. SENNA, G.W.; FIGUEIREDO, T.; SCUDESE, E.; BAFFI, M.; CARNEIRO, F.; MORAES, E.; MIRANDA, H.; & SIMÃO, R. Influence of different rest interval length in multi-joint and single-joint exercises on repetition performance, perceived exertion, and blood lactate. Journal Exercise Physiology, v. 15, n. 5. p. 96-106, 2012.
  20. SENNA, G.; SCUDESE, E.; CARNEIRO, F.; TORRES, J.; QUEIROZ, C.; & DANTAS, E. Multi-joint and single-joint exercise performance and perceived exertion with several different recoveries. Journal Exercise Physiology, v. 18, p. 91-100, 2015.
  21. SENNA, G.W.; WILLARDSON, J.M.; SCUDESE, E.; SIMÃO, R.; QUEIROZ, C.; AVELAR, R.; & DANTAS, E.H.M. Effect of different interset rest intervals on performance of single and multijoint exercises with near-maximal loads. The Journal of Strength & Conditioning Research, v. 30, p. 710-16, 2016.
  22. Senna, G.W.; Brandão, P.P.; Scudese, E.; Baffi, M.; Ribeiro, L.C.P.; & Dantas, E.H. Muscle Damage and Inflammatory Response from Volume-Equated Resistance Exercise with Short vs Long Rest Interval. Medicine and Science of Sports and Exercise, vol. 49, p. S665, 2019.
  23. SCHOENFELD, B.J.; GRGIC, J.; OGBORN, D.; & KRIEGER, J.W. Strength and hypertrophy adaptations between low-vs. high-load resistance training: a systematic review and meta-analysis. The Journal of Strength & Conditioning Research, v. 31, n. 12, p. 3508-3523, 2017.
  24. SPIERING, B.A.; KRAEMER, W.J.; ANDERSON, J.M.; ARMSTRONG, L.E.; NINDL, B.C.; VOLEK, J.S.; & MARESH, C.M. Resistance exercise biology: manipulation of resistance exercise programme variables determines the responses of cellular and molecular signalling pathways. Sports Medicine, v. 38, n. 7, p. 527-239, 2008.
  25. TAMAKI, T.; UCHIYAMA, S.; UCHIYAMA, Y.; AKATSUKA, A.; ROY, R.R.; & EDGERTON, V.R. Anabolic steroids increase exercise tolerance. American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, v. 280, n. 6, p. E973-E981, 2001.
  26. WILLARDSON, J.M.; & BURKETT, L.N. The effect of different rest intervals between sets on volume components and strength gains. The Journal of Strength & Conditioning Research, v. 22, n. 1, p. 146-152, 2008.