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May 23, 2020
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Jun 3, 2020
Publicado
Aug 18, 2020
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Resumo

O objetivo do estudo foi verificar e correlacionar as variáveis metodológicas de tempo de intervalo e o volume do treinamento de força em indivíduos que utilizam ou não esteroides anabólicos. Participaram deste estudo 66 homens saudáveis (28,63 ± 8,17 anos; 77,26 ± 7,35 kg; 176,35 ± 1,45 cm) e treinados por pelo menos dois anos (avançados) com frequência mínima de 3 vezes por semana. Os participantes foram, após as respostas divididos, em usuários (n = 30) e não usuários de esteroides (n = 36). Um questionário com 17 perguntas foi utilizado para verificar o comportamento de prescrição das variáveis metodológicas de indivíduos que utilizam ou não esteroides anabólicos. Todas as questões desenvolvidas estavam totalmente ligadas ao TF, dados de identificação, antropométricos, e sobre o uso de esteroides para que compreendamos se há uma diferenciação no programa de treinamento (estritamente nos componentes de volume e intervalo) de praticantes que utilizam ou não essas substâncias.  O questionário foi distribuído para os participantes do estudo, através de e-mail e mensagens de WhatsApp. Os principais achados do presente estudo foram as diferenças significativas entre o número de exercícios (componente do volume) para todas musculaturas analisadas (volume dos peitorais [p = 0,021]; costas [p = 0,044] e quadríceps [p = 0,024]) entre as distintas populações. Em adição, nosso estudo também verificou que para os usuários de esteroides anabólicos o tempo de intervalo entre as séries foi maior do que o dos participantes que não utilizaram estes recursos (p = 0,032). Os resultados indicam que tanto o volume de treinamento quanto o tempo de intervalo entre as séries são mais elevados na população que utiliza esteroides anabólicos.

Palavras-chave

Levantamento de peso; Aptidão física; Hormônios.

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Como Citar
Miranda, A. de P. G. ., Fernandes, F. M. de P. F. ., Oliveira, C. Q. de, & Senna, G. W. . (2020). Intervalo e volume de treinamento de força em indivíduos que utilizam ou não esteroides anabólicos. Biológicas ∓ aúde, 10(34), 47–57. https://doi.org/10.25242/8868103420202042
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